Fokuserade träningen på rygg och bröst/framsida. Blev en hel pressar i form av armhävningar med bl.a. pilatesboll. Vi tränade även mycket stående rodd och en del sittande rodd maskin för att bygga upp en stark rygg.


Imorgon blir det tredje tränings passet denna veckan och då ska vi ta fram vågen och hoppas på bra resultat!


//PT-Peter