Med en cable cross ställning kan man träna mycket. Här är en video där vi visar hur man kan träna axlar, biceps och triceps. Vi jobbar med 4 olika övningar 15 reps efter varandra. Mest för att snabbt gå igenom övningarna för att visa er!

Var kreaktiva, det finns massor med olika övningar man kan göra med en Cable. Dessa övningar visar vi er i just detta inlägg:

x Biceps Curl
x Hakdrag
x Triceps pulldown
x Biceps curl med ny vinkel