Idag blev det två frukt drinkar:

Drink 1
Ananas
Kiwi
Apelsin
Päron
Citron

Drink 2
Rödbetor
Morot

Första drinken är överlägset godast, men rödbetorna är däremot nyttigare!

Forskning:

Rödbetor ger bättre kondition.
"Ny forskning visar att personer som dricker rödbetsjuice kan träna 16 procent längre.
Det är nitrater i juicen som påverkar kroppens syreupptagning, så att uttröttnings-symptomen kommer långsammare.
Forskarna på Exeter-universitetet kom till och med fram till att effekten är så pass bra att inte ens träning kan nå upp samma resultat"

Väldigt bra resultat av bara rödbetor, men kombinationen med träning är nog det bästa eller vad tror ni? :)

//PT-Peter