Projekt deffning

Nu har vi pratat ihop oss lite och har bestämt oss för att dela vårt framtida träningsupplägg tillsammans med er. Både jag och Peter har bestämt oss för att deffa, vilket betyder att båda två skall gå ned till en målvikt inom dem närmsta månaderna. Det är tufft och krävs disciplin, men jäklar vad vi är taggade på detta! 

 

Vi båda har ett X antal kg som vi skall gå ned, och detta kommer vi att göra med ett intensivt kost och träningsschema, så från och med nu kommer bloggen ha fokus på just detta. Vilket också är det absolut vanligaste som klienter efterfrågar, just viktnedgång.

 

Kul om ni följer oss i vår resa, vi kommer att kämpa och peppa varandra för vi båda är fast beslutna om att nå våra mål. Vi hoppas att så många som möjligt bestämmer sig för att göra detsamma, kan vi så kan ni ;)

 

Nu kör vi!

 

 

//PT-Sanna & PT-Peter

 

 

 

Jag åt just massa glass. Jag är ingen bra PT när jag är sjuk... Men det var sjukt gott!

Du är värd glass när du är sjuk Maria! Men när du blir frisk igen då hoppas jag att vi kommer igång med våra planerade crossfit pass, utan glass! ;)

Jag har sett Sanna äta godis.. på World Class... nykter och frisk! : )

Förresten, kul att bloggen lever vidare!!

Haha, jag längtar!

Haha du Adnan... Det var en Söndag och jag jobbade i receptionen, fullt godkänt att äta godis då ;) men nu är det slut på det, för oss båda, ellerhur?

Jaaa, kul jag ska utmana er och jättekul att ni fortsätter, har saknat er!

Haha har jag missat att lördagsgodis blivit söndagsgodis?? :))
Men exakt, inget godis för någon. Jag har visserligen haft den regeln sen två månader tillbaka... och jag är 400 gram från mitt delmål 1!! :))) Uppvärmning inför höstkampen! :)