PT-Fighten - Peter Ottosson & Sanna Siljander

SuperSmootie

Publicerat den 2012-04-08 klockan 13:41:14 i kategorin Matlagning

Passar på att visa er ett smootie recept så här på Söndag morgon. Att dricka smootie är en perfekt start på dagen om du blandar i tillräckligt mycket ingredienser för att få i dig näringen du behöver! Gott och nyttigt och oändligt många variationer som gör att man aldrig tröttnar!

Dagens Smootie:

- Yoggi Mini

- Lättmjölk/Soya mjölk

- Banan

- Frysta bär

- Krossade linfrön

- Ägg

- Lime

Blanda allt i en mixer och njut! Ta gärna lite omega 3 till. Har man svårt för att svälja kapslarna finns det Omega 3 att köpa i flytande form som går att blanda i smootien!

< ;/div>

// PT-Sanna

kommentera inlägget
0 kommentarer

Välkommen till
PT-Fighten

Peter och Sanna heter vi, två PT-kollegor med en och samma dröm och vilja. Vi har båda studerat till Personlig Tränare på American Academy of Personal Training på Manhattan i New York och arbetar nu tillsammans på World Class i Slussen.

Följ oss i kampen mot våra mål och ta samtidigt del av en rolig, intensiv och varierande träning, bra tips på övningar och kost samt livet i gymmet. Vi kommer att inspirera och motivera er genom egen träning och erfarenhet. Ni kommer även att få en inblick i hur vi arbetar som Personlig Tränare och följa med oss i vår vardag!

En skåning och en göteborgare på ett gym i Stockholm. Kan inte bli annat än succé! Vi lovar er en rolig, varierande, inspirerande och lärorik läsning.

Är ni med? Nu kör vi!

Kontakta oss:
[email protected]

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar